お庭番タカ/造園業,エクステリア,屋外観整備,自動散水,外構工事,屋上緑化

お問合せ電話番号：０７２－８５６－７３２１

ラッキョウからのパワーを

ラッキョウの効用原産地は中国、日本へ来たのは複数の文献からおよそ９世紀、薬用としての記載がある。主な栄養成分は・・ナトリウム・カルシウム・鉄・亜鉛・銅・・・主な機能成分は含硫アミノ酸・サポニン類・チラミン類・・・これらの成分に整腸作用・利尿・発汗・中でも薬効成分のアリシン（疲労回復補助効果・抗酸化・抗ストレス・抗ガン・血小板凝集抑制）は疲労回復・スタミナアップの強い味方です。ラッキョウには薬効が多く・・胃痙攣・下痢・夜尿症・痔疾・肩こり・腰痛・冷え性・不眠症・高血圧症・動脈硬化症・神経痛・感冒等に効果があります。又この他ビタミンＢ1吸収を助ける作用があります。ビタミンＢ1が不足すると、血液が酸化し新陳代謝を阻害し、神経が過敏になり、イライラや興奮し、スチレスが蓄積され易くなり、この精神的負担が心臓病の引き金になります。又ラッキョウは、血流を促進し、血液の浄化作用があり、他の有効成分とあいまって、体液や気の流れをスムーズにして、腹痛や下痢を伴う急性腸カタル、小児の慢性腸炎、喉のはれ、胸の痛み等、血液サラサラ効果や、心臓強化作用にも効果があります。ラッキョウの食物繊維は、水溶性が圧倒的に多くその中身・フルクタン・には以下のような健康効果がある。便秘の改善効果があり、その臭気を少なくし、血液中の中性脂肪と、コレステロール値が低下する、血糖値の上昇やインスリンの多量分泌が抑えられる、尿が多くなり、ミネラルの吸収が高まり骨がつよくなる。以上よい事ずくめで、ラッキョウを食べていたら、病気にはならないように思いますが、効果を辞典で調べれば・・効き目がある・・と言う事なのであまり即効果を期待しないで、少しずつのプラスの蓄積で、身体の免疫力に良い食物をとり、気長に免疫力を高めていきましょう。